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夷陵区东湖高中开设“情绪宣泄室”

三峡晚报讯(记者时刚 通讯员李鹏鹏)11月20日下午,在夷陵区东湖高中心理辅导中心的“情绪宣泄室”内,一名男生正用力打“人”。原来这是学生在通过击打假人宣泄焦虑等不良情绪。

该校心理辅导中心主任覃军老师介绍,为了更好地帮助学生们舒缓压力,释放焦虑,该中心设有“情绪宣泄室”、“沙盘游戏室”、“个体心理咨询室”、“团体辅导室”等功能室,感觉烦恼、焦虑的学生,不仅可通过击打假人方式得到释放,也可通过头戴心脑频谱仪听音乐来放松,还可玩沙盘游戏剖析自我找到压力来源,让心理老师有针对性的进行心理疏导。

高二男生小陈就说,高中由于学业较重,时间比较紧,平时确实压力较大,一般是通过倾诉、跑步来舒缓。通过击打假人这种方式来宣泄后,感觉心里很轻松,今后又多了一种缓解压力的方式。

那通过击打假人来排泄不良情绪,是否存在诱导暴力嫌疑?对此,覃军主任表示,这种心理宣泄方式不仅不存在诱导暴力,恰好相反是让孩子们心中的暴力倾向宣泄出来。许多学生在宣泄室内玩得大汗淋漓后,再全身心地投入学习反而效果更好。

东湖高中副校长李鹏鹏介绍,学校办学的宗旨是“一切为了师生的幸福成长”,我们希望每个学生心态阳光,身体健康,但高中繁重的学业、紧张的学习生活,难免有一些压力,设立“情绪宣泄室”、“心理咨询室”等就是为了让学生们更好地释放压力,身心愉悦地学习生活。

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