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上周宜昌城区急救5例轻生者

三峡晚报讯 (记者时刚 通讯员赵娜郑洋)9月10日是“世界预防自杀日”,记者从宜昌市急救中心获悉,城区每年自杀轻生者不少,仅上周就急救了5例轻生者。对此,市二医院精神心理科专家表示,生命只有一次,希望大家能珍惜生命。有心理疾病或心情不佳的人要学会自我心理调节。

市二医院精神心理科主任陈琴分析,事发前轻生者往往因一些事一时冲动想不开,其实是心理情绪早就出现了问题,争吵、矛盾、挫折等只是诱因。而在抢救过程中,多数轻生者求生欲望强烈,往往追悔莫及。对此,陈琴主任也建议,当感到自己压力过大或无原因长时间心情不愉快,莫名烦躁,应向身边的亲人、朋友表达求助并通过各种方式缓解压力,如:暂时放下工作、听音乐、与家人聚会、旅游等。再次就是寻求专业人员的帮助。

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