首页 > 美食宜昌 > 美食养生 > 正文

春季吃啥有助防过敏

核心提示: 春天到了,除了天气日益升温之外,花粉和其他过敏原也渐渐复苏,那么,很多人都会关心春季如何防过敏这个问题,从饮食方面该如何防过敏呢,下面小编给你推荐几种防过敏食物,让你轻松摆脱春季过敏的烦恼!

春天到了,除了天气日益升温之外,花粉和其他过敏原也渐渐复苏,那么,很多人都会关心春季如何防过敏这个问题,从饮食方面该如何防过敏呢,下面小编给你推荐几种防过敏食物,让你轻松摆脱春季过敏的烦恼!

金针菇。经常食用金针菇有利于人体排出重金属离子和代谢产生的毒素、废物,能有效增强机体活力。

新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

春季吃啥有助防过敏

胡萝卜。日本专家发现,胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

大枣。日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,建议过敏者多吃红枣,水煮、生吃均可,每日3次,每次10颗。

蜂蜜。美国免疫学家罗杰那利建议,每天喝1勺蜂蜜,连续服用2年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其中的原因是,蜂蜜中含有的微量蜂毒在起作用,它是临床上用来治疗气管炎、哮喘等过敏性疾病的元素之一;此外,因为蜂蜜中含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定的抵抗力,这和“脱敏疗法”的原理是一样的。

  • 微笑
  • 流汗
  • 难过
  • 羡慕
  • 愤怒
  • 流泪
相关阅读
关键词: 宜昌 普高 分配 比例
责任编辑:王再骏
0
  • 主管主办:湖北日报传媒集团三峡分社 地址:湖北省宜昌市胜利四路46号
  • 版权为 三峡新闻网 www.sxxw.net所有 未经同意不得复制或镜像
  • 互联网出版机构 鄂新网备0908-0213 鄂ICP备12016035号
  • 联系电话:0717-6448478
  • 24小时报料热线:0717-6233333
  • 邮箱:sxxw@sxxw.net