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轻易感冒,尽量少吃这道菜

核心提示: 总的来说,感冒属于外邪侵犯,所以,原则上感冒初起宜吃平淡稀软饮食或食品,忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。

总的来说,感冒属于外邪侵犯,所以,原则上感冒初起宜吃平淡稀软饮食或食品,忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。

风冷感冒者宜吃具有辛温发汗散冷之品,忌吃生冷性凉食品;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食品,忌吃辛辣性热物品。

易感冒的人应少吃香菜

中医以为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。

但是轻易患感冒的人,应避免食用香菜,由于这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。

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感冒期间的饮食禁忌

凡感冒期间,无论风冷感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食品,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

风冷感冒者:

忌吃冷凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿芽菜、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

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责任编辑:王再骏
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